Guía para una alimentación sana

¿Que significa una alimentación sana? Definimos alimentación a beneficiosa a criterios científicos convencionales modernos y que se basa en adoptar una serie de hábitos y pasos alimenticios que ayudan a nuestro organismo esos nutrientes necesarios para un correcto funcionamiento, y todo en las cantidades y las proporciones correctas para así poder evitar cadencias nutritivas. ¿Como…