Para empezar cualquier tipo de dieta, ya sea una para perder, mantenerse en el peso que se tiene deberemos tener presente las calorías, tanto las que debemos ingerir como las que debemos consumir. A continuación te dejamos una calculadora de calorías diarias, donde  rellenando tus datos te podremos hacer un calculo aproximado de las calorías que deberás consumir según los objetivos: Perder peso, Mantenerse o Ganar peso.




Calcula las calorias diarias que necesitas para cumplir tus objetivos.

Powered by YAZIO